Mes publications

Je repense souvent à mes débuts professionnels. Ces mois d'hésitation, cette quête incessante de perfection qui m'empêchait d'avancer. Chaque mot devait être minutieusement pesé, chaque action rigoureusement planifiée, chaque détail précisément analysé.

𝗘𝗻 𝟮𝟬𝟯𝟱, 𝟱𝟬% 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲́𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟰𝟱 𝗮𝗻𝘀.

Mais saviez-vous qu'il existe d'autres syndromes tout aussi pernicieux ? Découvrons 3 autres pièges qui peuvent entraver votre réussite.

Ces maux du travail moderne ont un point commun : Ils nous font douter de notre valeur, de notre intégrité, de notre légitimité...

Cette peur, si humaine, crée un mur qui empêche de se réaliser pleinement.

On y parle de « 🧠 » et de tout ce que vous avez besoin de savoir pour en faire votre plus grand allié au travail

🤔 Quoi garder ? 🤔 A quoi renoncer ? 🤔 Par quoi commencer ? 🤔 Comment s’organiser ? 🤔 Et si et si et si ??? … Une dualité s’installe

Utiliser notre biais de négativité pour le transformer en puissante source d’inspiration Pour y parvenir, nous adoptons une démarche...

Face à l'inconnu, un véritable tumulte émotionnel peut s'emparer de nous, nous faisant redouter le moindre pas hors de notre zone de confort

Les femmes ont trois fois plus de chances que les hommes de voir leurs symptômes attribués à des facteurs émotionnels ...

Pourtant, ce qui est en jeu, ce n'est pas seulement une habitude devenue presque obsolète mais bien une composante de notre cerveau

Lorsque nous nous percevons comme de simples spectatrices, nous laissons nos doutes diriger notre parcours

🚂 Avez-vous déjà réfléchi aux conséquences de votre inaction?

Partir de mon plein gré ou devoir partir n’a jamais été une expérience facile, à chaque fois j’avais l’impression de me prendre un autre mur

Des études montrent que 96% des femmes s'y confrontent quotidiennement, et parfois même plusieurs fois par jour...

3 super pouvoirs pour votre routine santé... 

'ai clôturé hier un coaching professionnel 3 🧢 🧢 🧢 pour accompagner mes clientes!

Jusqu'au jour où on réalise que cela ne peut plus durer et qu'il est nécessaire de changer pour notre équilibre et bien-être!

la résilience, c’est quand la santé mentale et physique résistent aux traumatismes que la vie inflige