En neurosciences, on sait que lors d’un stress prolongé ou d’un traumatisme émotionnel, le système nerveux peut entrer en mode survie.

Les neurosciences montrent qu'un cerveau qui a vécu longtemps sous tension apprend progressivement à rester en mode survie. ⭕ Et ce mode devient automatique. Retrouver un sentiment de sécurité demande alors un véritable entraînement.

Pas celui qui se voit immédiatement, avec des preuves tangibles. Mais celui qui s'installe lentement, insidieusement.