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En neurosciences, on sait que lors d’un stress prolongé ou d’un traumatisme émotionnel, le système nerveux peut entrer en mode survie.

Les neurosciences montrent qu'un cerveau qui a vécu longtemps sous tension apprend progressivement à rester en mode survie. ⭕ Et ce mode devient automatique. Retrouver un sentiment de sécurité demande alors un véritable entraînement.

Pas celui qui se voit immédiatement, avec des preuves tangibles. Mais celui qui s'installe lentement, insidieusement.

Elle s’érode. Lentement. Souvent dans un environnement professionnel qui a cessé de nous nourrir.

❌ Le harcèlement agit comme une érosion. Lente Progressive Silencieuse Il brouille les repères. Fait douter des perceptions. Déplace les limites. Jusqu’à ne plus savoir ce qui est acceptable ou non.

La réalité que j'observe chaque jour en accompagnement : - On suppose les intentions de l'autre sans jamais vérifier - On interprète un silence comme un refus - On porte le poids du doute pendant des mois - On vit avec l'anxiété qui grandit jour après jour