Connaissez-vous la sensation écrasante de « culpabilité » qui survient sans crier gare ? 😱

Vous n'êtes pas seule!

Des études montrent que 96% des femmes s'y confrontent quotidiennement, et parfois même plusieurs fois par jour.

Rien d’étonnant alors que cette émotion soit omniprésente dans notre vie…

On la porte comme un fardeau, qui impacte lourdement notre santé mentale (anxiété, stress, dépression…) et physique

Engluée dans nos perpétuels remords, elle nous empêche d’avancer et de vivre notre vie de façon épanouie !

Émotion punitive, voire honteuse, elle se définit par le filtre de notre perception

👀 𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

Terrible sentiment d’avoir transgressé de façon intentionnelle ou non, des normes morales

👀 𝗡𝗼𝘀 𝗽𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀

Celle de faire souffrir, d’avoir déçu

De l’échec, de se tromper

👀 Notre curseur et tendance à 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘀-𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲𝗿

👀 Notre perte d'𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 entre nos valeurs héritées et nos actions

👀 Notre 𝗾𝘂𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 dans tous les rôles que nous occupons

Notre cerveau 🧠 instinctivement programmé aux stimuli d’alerte, cherche à nous sécuriser pour notre survie !

Mais brouille la compréhension du message derrière ce ressenti !

Dans mon prochain post 🔔, je vous donnerai "𝟳 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗿𝘆𝗽𝘁𝗲𝗿"

Contrairement à la culpabilité, la réflexion donne du pouvoir, mène vers l’action et crée du changement!

« 𝙇𝙖 𝙘𝙪𝙡𝙥𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙨𝙤𝙣 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙫𝙚 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙨 𝙖𝙞𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙦𝙪𝙞 𝙛𝙧𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙨 𝙣𝙤𝙨 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 » Diane Gagnon

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Je suis Katia Falcioni, Coach en Neurosciences certifiée en développement Professionnel & Personnel I Formatrice et Consultante RH

𝗠𝗮 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 : Éclairer votre Essentiel pour vous permettre de déployer votre Potentiel, prendre un nouveau départ et vous projeter dans l’avenir plus positivement !

J’accompagne individuellement & sur mesure 👭 les femmes +40, qui ne se retrouvent plus dans leur vie professionnelle, et les femmes Leaders dont l'entreprise a pris conscience de l'importance de miser sur l’humain, dans l’intérêt de toutes les parties prenantes !