Avez-vous déjà ressenti que vous donniez plus que vous ne receviez? ⚖

Il y a des rencontres qui nous drainent plus qu'elles ne nous enrichissent...

J'ai connu des échanges où donner devenait unilatéral, où mes efforts semblaient aspirés dans un gouffre sans fond…

Ces schémas répétitifs de déséquilibre personnel et professionnel sont plus courants qu'on ne le croit et leurs impacts peuvent avoir des conséquences sur notre santé mentale et physique 🛑 

Décryptons-les ensemble :

❌ Donner sans attendre en retour peut sembler noble mais pas au prix de sa santé

❌ Des relations déséquilibrées où prévaut le "prendre" plutôt que le "partager"

❌ Des moments où l'on se sent invisible une fois notre utilité épuisée…

Des questions simples peuvent éclairer cette prise de conscience

💚 Pourquoi ai-je le réflexe de toujours combler les manques des autres ?

💚 Est-ce par envie de plaire, ou par peur de m'affronter moi-même ?

💚 Est-ce que je me sens en colère, frustrée mais contre qui ou quoi exactement?

Le romancier Paulo Coelho a écrit « Lorsque vous dites « oui » aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas « non » à vous-même »

💚 Quel impact aurait un "non" assumé sur mon quotidien ?

💚 Si je me mettais en priorité, par où commencerais-je pour cultiver mon bien-être ?

💚 Quelles seraient les conséquences sur ma sphère professionnelle et personnelle ?

S'affirmer et respecter ses propres hashtag#besoins est le socle de relations équilibrées et saines

Établir des limites, ce n'est pas repousser les autres, mais plutôt s'inviter soi-même à la table de la réciprocité et de la reconnaissance mutuelle

Répondre à ses besoins fondamentaux, ne doit pas être un mirage, car c’est parfois une question de survie 🙏 

----------------------

 Je suis Katia Falcioni et j’accompagne individuellement & sur mesure 👭 

Les femmes +40 qui veulent s’inclure dans leur équation professionnelle et personnelle, pour prendre un nouveau départ et se projeter dans l’avenir plus positivement !

 Je vous offre un Bilan de 60 mn pour en discuter