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En neurosciences, on sait que lors d’un stress prolongé ou d’un traumatisme émotionnel, le système nerveux peut entrer en mode survie.

Pas celui qui se voit immédiatement, avec des preuves tangibles. Mais celui qui s'installe lentement, insidieusement.

❌ Le harcèlement agit comme une érosion. Lente Progressive Silencieuse Il brouille les repères. Fait douter des perceptions. Déplace les limites. Jusqu’à ne plus savoir ce qui est acceptable ou non.

Beaucoup d'entre nous pensent manquer de temps ou d'énergie pour atteindre ses objectifs.

la résilience, c’est quand la santé mentale et physique résistent aux traumatismes que la vie inflige