Je ne suis pas ce qu'on appelle une personne qui cherche à plaire à tout le monde, et pourtant...

Pendant des années j'ai confondu 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐬 qui ont façonné ma relation aux autres.

𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞, ce besoin profond d'être valorisée, a toujours été mon moteur principal.

Les compliments au travail, les encouragements... 

Sans eux, j'avais du mal à avancer, à être performante.

𝐋'𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐜𝐞 touchait une autre corde sensible : ce sentiment d'être intégrée, acceptée dans un groupe.

Que ce soit la famille, les amis ou les collègues, sans cela, je ressentais un profond sentiment de rejet.

Pour l'être sociale que je suis, ces moments d'exclusion ont été parfois difficiles à vivre.

Et puis il y avait ce fameux 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞... 

Celui qui vous pousse à dire oui quand vous voulez dire non, avec cette boule au ventre qui ne vous quitte pas.

Il m'a fallu du temps pour comprendre que ces trois besoins, bien qu'ils soient liés à notre relation aux autres, sont très différents : 

💡 Le besoin de plaire peut devenir une vraie prison sociale 

💡 La reconnaissance touche à notre estime personnelle 

💡 L'appartenance nourrit notre sécurité affective

Ce qui m'a le plus marquée ? 

❌ C'est de réaliser à quel point ces besoins peuvent nous faire oublier qui nous sommes vraiment.

La célèbre phrase de Jean-Paul Sartre "L'enfer, c'est les autres". 

Ne veut pas dire que les autres soient mauvais.

Notre propre enfer, c'est d’être dépendant de leur jugement et de ne pas pouvoir être totalement libre d’exister comme on le voudrait.

Aujourd'hui, j'ai appris à identifier ces besoins, à les comprendre et surtout à les équilibrer.

Quel bonheur de se sentir enfin alignée avec soi-même.

Prenez soin de vous 💚

Et vous c'est quoi votre enfer?

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Je m'appelle Katia Falcioni.

Coach carrière certifiée, experte en développement professionnel et neurosciences, je vous aide à créer une vie professionnelle qui vous rend enfin heureuse. 

 — Prenez votre place : Programme Évolution

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