Mes publications

Nathalie 45 ans… bien déterminée à rebondir et à avancer… Recherche ce qu’elle veut faire de sa vie…

"Je ne sais pas ce que je veux..."

Jusqu'au jour où on réalise que cela ne peut plus durer et qu'il est nécessaire de changer pour notre équilibre et bien-être!

J'ai appris à devenir ma priorité et ça... Ça ne plaît pas à tout le monde !!!

la résilience, c’est quand la santé mentale et physique résistent aux traumatismes que la vie inflige

Combien de mercredi… J’ai culpabilisé de ne pas être présente pour ma fille… 👩‍👧

Parce ce que ce sont elles 🚺 qui en parlent le mieux...

100% de mes clientes en recherche d'un nouvel emploi ... ressentent ce même blocage

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒍 𝒆̂𝒕𝒓𝒆... au travail

On parle souvent de la difficulté de sortir de sa zone de confort ... mais moins du besoin incessant d'en sortir

Or ce manque se caractérise par des souffrances…et des ressentis comme la colère, la tristesse (frustration, mal être,…)

Plus de 20 d’expériences...ce n'est pas rien… 🛅 savoir, savoir-faire, savoir-être, expériences, formations ...

Lorsqu’on écoute de la musique tout le cerveau est actif et permet d’activer le circuit de récompense comme toutes autres activités vitales

Pourtant quand ce sont vos propres batteries qui sont déchargées, bien souvent vous négligez les signaux d’alertes